Prof. Kneginja Richter gibt Tipps zum besserem Einschlafen

Wer kennt es nicht: Probleme beim Einschlafen. Die Chefärztin der CuraMed Tagesklinik Nürnberg und Schlafexpertin Prof. Kneginja Richter war zu Gast in MDR um 4 und dem ARD Mittagsmagazin und gibt Tipps zum besseren Einschlafen: Wie sieht die richtige Schlafzimmerumgebung aus, wie hilfreich sind technische Hilfsmittel und wie sinnvoll ist es, dass Frauen und Männer gemeinsam in einem Zimmer schlafen? Diese und weitere Tipps können Sie in der ganzen Sendung ansehen.