Psychotherapie – die Basis für den Behandlungserfolg

In unserer Chefarztgruppe bieten wir einen geschützten Raum, um Themen wie Depression, Burnout, Angst, Schlaf, bipolare Störungen, Tinnitus, aber auch Narzissmus, toxische Beziehung, ADHS, Hypersensibilität und andere Themen rund um die Psyche zu bearbeiten. 

Die Gruppe unterstützt die Teilnehmenden dabei, ein tieferes Verständnis ihrer emotionalen, geistigen und körperlichen Symptome zu entwickeln. Durch Austausch, psychotherapeutische Techniken und praktische Übungen fördern wir die Selbstreflexion, emotionale Stabilität und Resilienz. Der Fokus liegt auf der Bewältigung von Stressfaktoren und der Entwicklung gesunder Bewältigungsstrategien für den Alltag, sowie Selbstoptimierung.

Die interaktionelle Gruppe ist ein zentrales therapeutisches Element unseres Behandlungsprogramms und findet in der Regel zweimal wöchentlich statt. In einem sicheren, professionell geleiteten Rahmen haben alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit, eigene Themen einzubringen und ihre Denk- und Verhaltensmuster im Umgang mit sich selbst sowie mit anderen Menschen zu reflektieren. Die Gruppe und der Leiter bzw. die Leiterin unterstützen insbesondere dabei, intrapsychische und zwischenmenschliche Dynamiken besser zu verstehen, soziale Fähigkeiten zu stärken und die Emotionsregulation zu fördern. Durch Austausch, Rückmeldungen und die Gewinnung neuer Perspektiven und Einsichten kann jede und jeder von der interaktionellen Gruppentherapie profitieren. 

Persönliche Entwicklungen werden angestoßen, die weit über die Gruppe hinausreichen und zu einem gesundheitsfördernden Umgang mit der eigenen Person ebenso wie zur Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen beitragen können.

Die Schematherapie wurde von Jeffrey Young als eine Weiterentwicklung der kognitiven Verhaltenstherapie konzipiert und integriert auf sehr gelungene Weise Elemente weiterer, vor allem emotionsaktivierender Therapieverfahren (z. B. Gestalttherapie, Tiefenpsychologie etc.). Als empirisch sehr gut belegte Methode legt die Schematherapie den Fokus auf ungünstige Verhaltensmuster (Schemata), die insbesondere in der Kindheit erworben wurden und später im Erwachsenenalter zu Problemen führen können.

Auf Grundlage der Annahme zentraler menschlichen Grundbedürfnisse ist es das Ziel der Therapie, die Achtsamkeit für das eigene emotionale Erleben zu erhöhen und Fähigkeiten zu erlernen, sich als gesunde Erwachsene adäquat und wohlwollend für die Erfüllung dieser Grundbedürfnisse einzusetzen.

Im Rahmen der Schematherapie-Gruppe werden die wichtigsten schematherapeutischen Grundlagen vermittelt und mittels zentraler Techniken dieses Ansatzes (Stuhlübungen, Imaginationen etc.) erfahrbar gemacht. Die Patientinnen und Patienten lernen in einer geschützten Atmosphäre schrittweise, ihre zentralen, dysfunktionalen Lebensmuster (Schemata) und die daraus resultierenden Reaktionsmuster (Modi) zu verstehen, ihre frühere Notwendigkeit als Anpassung an die Umwelt anzuerkennen und erste Schritte in Richtung einer Veränderung zu funktionalem, d.h. die psychische Gesundheit förderndem Erleben und Verhalten umzusetzen.

Unsere Gruppen bestehen grundsätzlich aus Mitgliedern mit unterschiedlichen Beschwerden. Die Zusammensetzung der Gruppen kann sich durch Aufnahmen und Entlassungen ändern.

Psychotherapie in einer Gruppe ist nicht „weniger“ als eine Einzeltherapie, sie ist nur „anders“. Die Gruppe als solche erzielt Effekte, die über die Möglichkeiten einer Einzeltherapie hinausgehen und sie bestenfalls schlüssig ergänzen. Die Gruppenleitung wird Ihnen dabei helfen, die Prozesse besser zu verstehen, so dass jeder seinen Nutzen daraus ziehen kann. Zusammen mit anderen Patientinnen und Patienten werden hier in einem themenoffenen Setting persönliche wichtige Aspekte besprochen mit dem Ziel, sich mit Problemen auseinanderzusetzen, die durch die unmittelbare Begegnung entstehen. Die Gruppenmitglieder helfen einander über Rückmeldungen, Erfahrungsaustausch oder auch Kritik. Solidarisch werden die Gemeinsamkeiten des Erlebens betont, aber auch die Individualität und Unterschiedlichkeit herausgearbeitet. Dabei erweist sich das Verhalten des Einzelnen und seine Beziehungen zu anderen Gruppenteilnehmern häufig als repräsentativ für das Beziehungsverhalten außerhalb der Klinik, beispielsweise am Arbeitsplatz oder in der Familie. Daher bietet die Gruppe jedem Teilnehmenden die Möglichkeit, sich mit Symptomen und Beschwerden, die als Folge von Beziehungsproblemen auftreten können, auseinanderzusetzen.