Depressionen sind weit mehr als gelegentliche Traurigkeit oder eine niedergedrückte Stimmung, wie sie im Leben immer mal wieder vorkommt. Dahinter steckt eine ernsthafte seelische Erkrankung, oft mit zahlreichen körperlichen Symptomen und innerem wie äußerem Rückzug. Zugleich steigt das Risiko für organische Erkrankungen, z. B. Herzprobleme. Entsprechend wichtig ist es, die zahlreichen verschiedenen Formen von Depressionen so schnell wie möglich psychotherapeutisch zu behandeln.
Keine Depression gleicht der anderen. Dennoch gibt es zahlreiche Symptome, die in unterschiedlichen Konstellationen auftreten können und auf eine Depression hinweisen.
Depressionen haben nie nur eine einzige Ursache. Meist spielen bei der Entstehung mehrere Ursachen zusammen, die sich in drei Gruppen unterteilen lassen: Biologische, psychische und soziale Ursachen. Die häufigsten Ursachen für Depressionen sind:
Zunächst das Wichtigste: Fast allen Menschen, die unter Depressionen leiden, kann durch eine gezielte professionelle, hochfrequente psychotherapeutische Behandlung in Kombination mit Neurostimulation wie z.B. rTMS und Lichttherapie, die mehrmals pro Woche stattfindet, geholfen werden. Die Behandlung in der CuraMed Tagesklinik Nürnberg ist dabei so individuell wie unsere Patientinnen und Patienten – sie richtet sich nach der Art und dem Schweregrad der Depression. Die tagesklinische Behandlung ermöglicht den Betroffenen, Abstand von belastenden Mustern zu finden und neue Lebens- und Problembewältigungsstrategien zu entwickeln. Dies öffnet den Blick auf neue, gesundheitsfördernde Lebenskonzepte, die wir in den Einzel- und Gruppentherapien vertiefen und verankern.
Neben Medikamenten und Psychotherapie kann die repetitive transkranielle Magnetstimulation (rTMS) bei ca. einem Drittel der Menschen mit Depression hilfreich sein kann.
Dabei wird die linke vordere Seite des Gehirns mittels einer Magnetspüle stimuliert. Denn dieses Gehirnareal ist während der Depression weniger aktiv und damit weniger verbunden mit der depressiven Stimmung und mit dem verminderten Antrieb der Betroffenen.
Das Verfahren ist schmerzlos. Sie sitzen während der 3 - 20 minütigen Behandlung in einem bequemen Stuhl und spüren während der Stimulation möglicherweise nur vorübergehende leichte Zuckungen und/oder ein leicht pelziges Gefühl.
Licht spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung der Depression. Vor allem in den dunkleren Wintermonaten verstärken sich bei vielen Menschen depressive Stimmungen und Energielosigkeit. Denn durch den Lichtmangel bleibt bei manchen Menschen der Spiegel des Schlafhormons Melatonin auch tagsüber erhöht. Müdigkeit, Schlafstörungen und Depressionen können die Folge sein. Im Frühjahr nimmt das Tageslicht allmählich wieder zu, unser Körper produziert mehr vom Glückshormon Serotonin – Stimmung und die Lust auf Aktivitäten steigen wieder an.
Wenn es Ihnen im Winter nicht möglich ist, täglich vor 16.00 Uhr eine Stunde im Freien zu verbringen, helfen nachweislich regelmäßige Lichtduschen. Die Lichtdusche ist ein kleines Gerät, das auf dem Nachtkästchen oder dem Schreibtisch Platz findet. Eine Lichtdusche ist jedoch nur mit einer Stärke zwischen 3.000 und 10.000 Lux effektiv. Den besten Effekt erreichen Sie, wenn Sie die Lichtdusche unmittelbar nach dem Erwachen einschalten – je früher am Tag desto besser.
Besteht ein Verdacht auf Depression, sollten auf jeden Fall zuerst körperliche Ursachen ausgeschlossen werden. Die wichtigsten sind:
Schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir helfen Ihnen gerne weiter und melden uns schnellstmöglich bei Ihnen. Wenn Sie zusätzlich zu Ihrer Nachricht auch eine Telefonnummer angeben rufen wir Sie gerne zurück. Oder sprechen Sie direkt mit unserem Patientenmanagement ...