So stecken Sie die Zeitumstellung besser weg
Süddeutsche Zeitung
So stecken Sie die Zeitumstellung besser weg
Wie ein Mini-Jetlag: Die Umstellung auf die Sommerzeit kann unsere innere Uhr durcheinanderbringen. Wir fühlen uns in den Tagen danach müde, kommen nur schwer aus dem Bett. Prof. Dr. med. Kneginja Richter über vier Methoden, die helfen.
Weitere Artikel
Der Privatarzt05.10.2023Frauen bekommen Hyperarousals schlechter in den Griff
Apotheken Umschau01.07.2021Drei Fakten über Schlafstörungen
Frankenfernsehen.TV22.01.2020Verkürzung der Arbeitszeit und eine bessere Work-Life-Balance
MDR Wissen30.03.2019MDR-Artikel: Innere Uhr: nachts heilen Wunden langsamer
Technische Hochschule Nürnberg02.12.2025Chefärztin Prof. Kneginja Richter an der Spitzenforschung im Bereich der KI an der TH Nürnberg beteiligt
ARD / MDR12.11.2025Prof. Kneginja Richter gibt Tipps zum besserem Einschlafen
